テンションを上げたいときは… [ダンス]
みなさんは、テンションを上げたいとき何をしますか？
私には決まって見る映画があります。
それは、「フラッシュダンス」。
２０年以上前の映画ですが、私の中では常にお気に入りの上位です。
昼は溶接工、夜はバーのダンサーをしながら夢を追い続ける女の子の話。
最後はダンスアカデミーのオーディションに合格するのですが、
サクセスストーリーや、ハッピーエンドの好きな私には、ツボな１本です。
この映画は、イメージトレーニングにもよく使いました。
私にも夢に向かってがんばっていたころがあり、
くじけそうなときには、何度も見ました。
また、サウンドトラックも何度も聴きました。
私のダンスへの興味は
ひょっとすると、この映画が始まりだったのでは。と今更ながら思いました。
みなさんのテンション上げ上げグッズはなんでしょう。
ここにいらっしゃった方は、是非書いていって下さい。
- 出版社/メーカー: パラマウント・ホーム・エンタテインメント・ジャパン
- 発売日: 2004/02/20
- メディア: DVD
- アーティスト: サントラ, アイリーン・キャラ, シャンデイ, ヘレン・セント・ジョン, カレン・カモン, ジョー・エスポジト, ローラ・ブラニガン
- 出版社/メーカー: ユニバーサルインターナショナル
- 発売日: 2002/05/02
- メディア: CD
ベリーダンスを見に行く [ダンス]
今日は、ベリーダンスの先生がお店で踊ると聞いたので、見に行ってきました。
１９時３０分からのショーだったのですが、
５分前に行くとほぼ満席。
小さいお店を所狭しと踊る先生はとても色っぽかったです。
私もがんばれば、あのナイスバディを手に入れられる日は来るんだろうか…
私のダンスは始めたばかりでまだまだですが、
人が楽しそうに踊っている姿を見ると、
いつかはああいうふうに踊ってみたいなぁ。とポジティブシンキングになれます。
これからも定期的にベリーダンスを鑑賞することで、
テンションを維持できたらと思います。
フラダンスの無料体験に行って来ました。 [ダンス]
今、フラダンスの無料体験から帰ってきたところです。
６０分踊っていましたが、すでに太ももに筋肉痛を感じています。
ソファに座ろうと膝を曲げると、膝にも筋肉痛らしきものが…
フラって、優雅に踊ってるように見えて、
実は重労働（？）であることを発見しました。
今まで、フラダンスはハワイに行ったついでに
ロイヤルハワイアンショッピングセンターで行われている無料の講座で踊ったり、
ビショップミュージアムの半日コースのプログラムで踊ったりしたのみ。
今日まで、フラダンスが膝を少し曲げて踊るということを知りませんでした。
でも、筋肉痛があるということは、体脂肪にも効くということ。
先生がとても感じのいい方でもあったので、
来週から、フラダンスも習うことにしました。
う～ん、一足早いスポーツの秋…
フラダンス始めちゃうかも？ [ダンス]
ここのところ、いろいろとネタがあって書いてませんでしたが、
ベリーダンスは相変わらず続けています。
先日、ステップばかりではなく、
ダンスの振り付けが少しずつ入ることになったのですが、
私にはターンをするとその後の振り付けが分からなくなる癖があり（笑）、悪戦苦闘しました。
きっと今度のレッスンもそうなりそうな予感…
そんな中ですが、近所でフラダンスの教室が来週から始まることになりました。
定員は５名前後でこぢんまりとやるとのこと。
レッスンは週一回、１時間。どうしよう、う～ん。
約一週間悩んだ結果、来週無料体験に行くことにしました。
今日電話したら、まだ余裕があるとのこと。ラッキー！！
この教室、私がいつも行っているサイモスセラピーの隣にあります。
さて、どうなることやら。
フラは、今までハワイに行ったときしか踊ってないけど、
（無料で教えてくれるのしか参加したことはないですが…）
なんだか相性が良さそうな予感。
急にダンスづいているぢろりんなのでした。
今日のベリーダンス [ダンス]
今日から本格的に習い始めることになりました。
私の入ったクラスは、入門クラス。いわゆる「ど素人クラス」です。
さきにクラスに入っている人も始めたのは１ヶ月ほど前とのこと。
とりあえず、周りの人（ダンスの先生以外）には迷惑をかけずにすみそう。
２回目のストレッチは、足がつることもなく終了。
…と、いっても体の固さは相変わらず…(^_^;)
基本のステップも先週よりもできているような気がするけど、
上半身の動きは、かなり怪しい…
でも、１時間半のレッスンを終えると気分爽快！！
来週もまたがんばれそう(*^_^*)。
初めてのベリーダンス [ダンス]
ベリーダンスの体験コースに行ってきた。
ベリーダンスとは、「アラビアンナイト」で女性が踊っているようなもの…
とでも言えば分かってもらえるだろうか。
最近運動不足だったということもあり、
ひょんなことから、友人と行ってみることとなった。
まずは、ストレッチから。
もともと体がかたいこともあり、すでにつらい。
とくに、左に体をひねった瞬間、足がつりそうになった。
体を伸ばすのが気持ちよい動きもあったが、
きっと明日は、筋肉痛確定。
そして、ダンスの基本となるステップの練習。
腰の動きや、お腹の動き、胸の動きなどの練習をした。
しかし、今まで経験してきたどのダンスにもない動きで、
レッスン用の鏡に映った私の姿は、かなり怪しい感じ…
お腹とウエストに効く感じだった。
最後に基本の動きを組み合わせてのダンス。
先生の振り付けが上手なせいか、
自然に楽しんで踊ることができた。
しばらくは怪しい動きになりそうだけど、
先生のナイスバディと
やがては自分にもウエストに美しいくびれが…という淡い期待で
来週からも、この教室にお世話になることになった。
いったい、これからどうなることやら…
これからもブログで紹介していきたいと思う。
7/17追記
朝起きると、腰まわり全体、太ももの裏全体、胸の筋肉が痛いです。
毎週やると、いい効果が期待できそう…
I love Hawaii !!
