初めてのベリーダンス

ベリーダンスの体験コースに行ってきた。
ベリーダンスとは、「アラビアンナイト」で女性が踊っているようなもの…
とでも言えば分かってもらえるだろうか。
最近運動不足だったということもあり、
ひょんなことから、友人と行ってみることとなった。

まずは、ストレッチから。
もともと体がかたいこともあり、すでにつらい。
とくに、左に体をひねった瞬間、足がつりそうになった。
体を伸ばすのが気持ちよい動きもあったが、
きっと明日は、筋肉痛確定。

そして、ダンスの基本となるステップの練習。
腰の動きや、お腹の動き、胸の動きなどの練習をした。
しかし、今まで経験してきたどのダンスにもない動きで、
レッスン用の鏡に映った私の姿は、かなり怪しい感じ…
お腹とウエストに効く感じだった。

最後に基本の動きを組み合わせてのダンス。
先生の振り付けが上手なせいか、
自然に楽しんで踊ることができた。

しばらくは怪しい動きになりそうだけど、
先生のナイスバディと
やがては自分にもウエストに美しいくびれが…という淡い期待で
来週からも、この教室にお世話になることになった。
いったい、これからどうなることやら…
これからもブログで紹介していきたいと思う。

7/17追記
朝起きると、腰まわり全体、太ももの裏全体、胸の筋肉が痛いです。
毎週やると、いい効果が期待できそう…

コメント 4

ベリーダンスは、間違いなくウエストを細くする効果アリ！
頑張って～。　　
by ぽちくん (2006-07-16 23:36) 

ぽちくんさん、こんにちは。
本当にウエストに効くダンスですね。
ウエスト周り全体が今、筋肉痛です。
by jirorin (2006-07-17 07:30) 

ウエストに効く・・・に過剰反応してしまう（＾＾；
想像以上にカロリーの消費量も多そうですね♪
by (2006-07-17 08:12) 

たろうさん、こんにちは。
日本では、男性のベリーダンスはないけど、
本場トルコでは、あるらしいですよ。
男女問わず、ウエスト周りは気になるパーツですよね。
by jirorin (2006-07-17 08:35)