W卵丼 [ダイエット]
たらこを使った丼物を作ってみました。
鶏卵と合わせて作ったのでW卵丼と名付けさせといただきました。
今回の献立は、W卵丼・豚しゃぶ・冷たいコーンスープです。
使った食材は、卵・たらこ・ねぎ・トマト・海苔・ごま油・ごはん・豚肉・ほうれんそう・とうもろこし・牛乳
・パセリの12品目です。
卵丼の味付けは、たらこの塩味とオイスターソースです。
冷たいコーンスープは、とうもろこし・冷たい牛乳・コンソメの粉末をミキサーにかけただけの簡単さです。
このコーンスープは、とうもろこしの甘みがとても効いていて、おいしいですよ^^。
缶詰ではなく、ゆでたとうもろこしから実をとって作るのがおすすめです^^。
鶏卵と合わせて作ったのでW卵丼と名付けさせといただきました。
今回の献立は、W卵丼・豚しゃぶ・冷たいコーンスープです。
使った食材は、卵・たらこ・ねぎ・トマト・海苔・ごま油・ごはん・豚肉・ほうれんそう・とうもろこし・牛乳
・パセリの12品目です。
卵丼の味付けは、たらこの塩味とオイスターソースです。
冷たいコーンスープは、とうもろこし・冷たい牛乳・コンソメの粉末をミキサーにかけただけの簡単さです。
このコーンスープは、とうもろこしの甘みがとても効いていて、おいしいですよ^^。
缶詰ではなく、ゆでたとうもろこしから実をとって作るのがおすすめです^^。
この感じ、私は丁度良い案配です!
by わだち (2010-08-11 23:34)
W卵丼 美味しそう。
by K-ya (2010-08-12 11:58)
特にコーンスープがおいしそうですね。
by みちる (2010-08-12 13:16)
W卵丼いいですね♥
おいしそー★((*´U`)ノ
by 今造ROWINGTEAM (2010-08-12 14:42)
わだちさん、いらっしゃいませ。
私も人並みの食欲になってきました^^。
by jirorin (2010-08-12 23:04)
マルコメさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:04)
今造ROWINGTEAMさん、いらっしゃいませ。
ありがとうございます^^。
W卵は、案外相性がいいですよ^^。
by jirorin (2010-08-12 23:06)
ソラさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:06)
kisekoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:07)
wattanaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:07)
銀四郎さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:08)
キャラハンさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:08)
noixさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:09)
y-tanakaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:10)
fantaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:10)
Jerryさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:11)
K-yaさん、いらっしゃいませ。
簡単でおいしいですよ^^。
by jirorin (2010-08-12 23:12)
みちるさん、いらっしゃいませ。
あらかじめとうもろこしをゆでておけば、
あっという間にできるクイックメニューです^^。
ぜひ試してみてくださいね^^。
by jirorin (2010-08-12 23:13)
HALさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:14)
めぇさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:14)
ほりけんさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:15)
takemoviesさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:15)
たろうさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-12 23:16)
cheeさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-13 23:14)
ぶりぶりにゃんさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-13 23:14)
ひろちゃん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-13 23:15)
mauさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-08-16 22:46)