さんまの塩焼き

今年はサンマが高騰しているということですが、
近くのスーパーでたまたま安売りしていたので、買ってみました。

今回の献立は、さんまの塩焼き・まいたけのソテー・パプリカのごま和え・もやしのナムル・
　　　　　　　　　　冬瓜のスープ・冬瓜の皮の浅漬け・トマト・ひじきの煮物です。


使った食材は、さんま・まいたけ・オリーブオイル・パプリカ・ごま・もやし・ごま油・冬瓜・パセリ・大豆・
　　　　　　　　　ひじき・にんじん・ごはん　　の13品目です。

ずいぶん前に血液サラサラメニューが流行ったことがありますが、
今回の献立はまさにそんな感じ。
これで、デトックス効果も狙えたでしょうか…