玄米ダイエット ２週間後の結果は？

開始日から体重１．０㎏減、体脂肪率３％減です。
先週から比べると、体重０．５㎏減、体脂肪率１％減です。

体が水分や養分を貯め込みやすい周期に突入しているにもかかわらず、
今回も結果を出せてよかったです。
この周期のときにはいつも１㎏増状態ですが
岩盤浴とサイモスセラピー効果か、増えていません。
来週は体が痩せやすい周期にはいるので、さらなる体重減を希望したいです。

コメント 5

がんばっていらっしゃいますね！
色々と工夫をされて、ぢろりんさんエライです。
by (2006-05-24 08:48) 

わぁ、ゆみログさん、niceとコメントありがとうございます。
あとの工夫は、
「すっかり行かなくなってしまったスポーツクラブをどうするか」かな…？
そっちも、がんばらなきゃです。
by jirorin (2006-05-24 19:26) 

【追伸】
やっぱりね、キレイラインでい続ける為には
基本となる筋肉って必要らしいですよ。
カムバ～～～～～ック！
ぢろり～～～～～んッ！さん！
by (2006-05-24 21:54) 

ぽちくんさん、niceありがとうございます。
by jirorin (2006-05-25 06:17) 

ゆみログさん、またいらっしゃいませ(^O^)。
今週の週末こそ、行ってみようかな。
by jirorin (2006-05-25 06:18)