手抜きごはん [ダイエット]
先日作って冷凍しておいた鶏手羽元と大豆のトマト煮込みを解凍して
シチューライス風にしてみました^^。
気分は、スープストックトーキョーのシチューライスのイメージで^^。
今日の献立は、トマト煮込み・ごはん・瓜の浅漬け・もやしのナムル・もやしの塩こぶ和えです。
使った食材は、トマト・鶏手羽元・大豆・たまねぎ・エリンギ・オリーブオイル・ごはん・パセリ・
瓜・もやし・ごま油・塩こぶ の12品目です。
今日は忙しかったので、作り置きで思いきり手を抜いちゃいました^^。
シチューライス風にしてみました^^。
気分は、スープストックトーキョーのシチューライスのイメージで^^。
今日の献立は、トマト煮込み・ごはん・瓜の浅漬け・もやしのナムル・もやしの塩こぶ和えです。
使った食材は、トマト・鶏手羽元・大豆・たまねぎ・エリンギ・オリーブオイル・ごはん・パセリ・
瓜・もやし・ごま油・塩こぶ の12品目です。
今日は忙しかったので、作り置きで思いきり手を抜いちゃいました^^。
コレで手抜きですか・・・手抜きに見えませんが(^^ゞ
美味しそうです。
by K-ya (2010-07-22 11:10)
手抜きなんて~ 凝ってるよ
冷凍保存の使いアレンジ いいよね
いつもしっかり作って偉いですよ♪ マハロ
暑さに負けず頑張ってね
by ミーミー (2010-07-22 14:53)
みちるさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:31)
わだちさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:31)
Y2さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:31)
ulyseenardin36000さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:34)
kisekoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:35)
銀四郎さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:36)
y-tanakaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:36)
wattanaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:37)
キャラハンさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:38)
fantaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:38)
Extra-Lowさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:39)
ほりけんさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:39)
ぶりぶりにゃんさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:40)
baby_pinkさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:40)
お茶屋さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:41)
K-yaさん、いらっしゃいませ。
冷蔵庫にあったものを出して、冷凍庫のものを解凍したので、
調理時間は5分もかかっていません^^。
なので十分手抜きです。
手抜きに見えないなら、うれしいです^^。
by jirorin (2010-07-23 07:43)
kaoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:44)
HALさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:44)
rie-klavierさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:45)
今造ROWINGTEAMさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:46)
ミーミーさん、いらっしゃいませ。
最近は、作り置きメニューにもチャレンジ中です^^。
いつも全部最初から作るのは大変ですからね。
でも、今回は調理時間が5分もかからなかったので、
完全な「手抜き」です^^。
by jirorin (2010-07-23 07:49)
cheeさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:50)
西尾ひとみさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-23 07:50)
yoshinorhythmさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-24 20:46)
pokopekoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-24 20:46)
mauさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-27 22:28)
gingerflowerさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-07-30 23:12)