具だくさんの味噌汁 [ダイエット]
食事に気をつけ始めると、
不思議と食べたいものが変わってくるような気がします。
もともと脂身の多いお肉は苦手なのですが、（意外？）
最近は、野菜や海藻がたっぷりと食べたくなる時があります。
そんなわけで、今回はこんな感じ。
ごはん・冷凍庫の魚の切り身（鮭・かじきまぐろ）でムニエル・切干大根・生野菜・味噌汁です。
使った食材は、ごはん・鮭・かじきまぐろ・オリーブオイル・切干大根・エリンギ・しいたけ・キャベツ・
トマト・舞茸・わかめ の11品目です。
きっと前なら、こんなに野菜をいっぱい食べようとは思わなかっただろうな…^^;。
不思議と食べたいものが変わってくるような気がします。
もともと脂身の多いお肉は苦手なのですが、（意外？）
最近は、野菜や海藻がたっぷりと食べたくなる時があります。
そんなわけで、今回はこんな感じ。
ごはん・冷凍庫の魚の切り身（鮭・かじきまぐろ）でムニエル・切干大根・生野菜・味噌汁です。
使った食材は、ごはん・鮭・かじきまぐろ・オリーブオイル・切干大根・エリンギ・しいたけ・キャベツ・
トマト・舞茸・わかめ の11品目です。
きっと前なら、こんなに野菜をいっぱい食べようとは思わなかっただろうな…^^;。
I love Hawaii !!
身体も食べたい物を要求するんだよね
綺麗になるダイエットは憧れでもあり目指したいよね
具沢山の味噌汁 いいですね～ マハロ
by ミーミー (2010-06-20 06:13)
身体に良さそうなメニューですね。この前、テレビで榮倉奈々ちゃんも「酵素を取り入れる為に生野菜や果物を食べている」って言ってました。
by みちる (2010-06-20 12:50)
昨日は、wowowでホノカアボーイをやってました。
ビーさんのメニューはどれも美味しそうだけどダイエットには向かないなーｗ
by HAL (2010-06-20 14:34)
wattanaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:04)
yoshinorhythmさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:05)
みちるさん、いらっしゃいませ。
最近伊達式ダイエットが流行っているので、
榮倉奈々さんも、それを取り入れているのかな？
私も伊達式ダイエットも基本の考え方として利用しています^^。
by jirorin (2010-06-20 18:07)
わだちさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:08)
ほりけんさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:08)
K&T企画さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:09)
キャラハンさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:09)
うっしーさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:10)
Extra-Lowさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:11)
いけ麺さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:12)
銀四郎さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:13)
ミーミーさん、いらっしゃいませ。
ほんとに不思議なんですが、
ギトギト系は、何も考えずに選択肢から抜けていますね^^。
この調子で行ってくれるといいのですが…
by jirorin (2010-06-20 18:14)
y-tanakaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:15)
たろうさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:15)
pokopekoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:16)
fantaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:16)
たかっぴさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:17)
らいち。さん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:17)
kisekoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:18)
HALさん、いらっしゃいませ。
そうですね^^。
ビーさんが作ったのは、ほのかな恋心を抱いた若い男の子へのお料理。
だから、けっこうガッツリ系なんですよね^^。
映画のパンフレットを持っているので、
一部レシピは分かりますが、
実際に作るのは、今のところはアウトですね^^;。
by jirorin (2010-06-20 18:22)
haruさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-20 18:23)
gingerflowerさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-21 22:38)
baby_pinkさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-21 22:38)
K-yaさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-21 22:39)
kaoさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-23 00:22)
mauさん、いらっしゃいませ。nice!ありがとうございます。
by jirorin (2010-06-23 00:22)