トマトとキノコのカレー

カレーの低カロリー化に燃えた私…。
今回はカレーは150Kcal、玄米おにぎりは198Kcal、
しめて348Kcalのカレーです^^。


水分は、トマトの缶詰だけで、温めて干しキノコとコンソメキューブを投入し、
干しキノコがいい感じに戻ったところで、
カレー粉と塩を入れて味を調えます。

ダイエット中でも気にしないでカレーが食べられるのがうれしいです^^。

コメント 2

jirorinさん　お元気にしてましたか～
　ダイエットも順調のようね（見習わないと。。。）

今日旅行から帰りました　ブログも明日から再開　またよろしくね～
　　マハロ
by ミーミー (2012-08-19 18:59) 

ミーミーさん、いらっしゃいませ。
ダイエットは相変わらず頑張っています^^。
でも、ここ数日は暑さでウォーキングができないのですが…^^;。
明日からのブログを楽しみにしています^^。
by jirorin (2012-08-19 20:47)