キャベツとキノコのトムヤムクン [ダイエット]
実は、トムヤムクンって、カロリーが低いんですね。
ダイエット中にはうれしいかも^^。
正確には、エビが入っていないとトムヤムクンとは言わないそうですが、
先日作った干しキノコとキャベツを具材にして作ってみました^^。
今回のカロリーは、トムヤムクンが50Kcal、玄米おにぎりが198Kcal、
しめて248Kcalです^^。
ダイエット中にはうれしいかも^^。
正確には、エビが入っていないとトムヤムクンとは言わないそうですが、
先日作った干しキノコとキャベツを具材にして作ってみました^^。
今回のカロリーは、トムヤムクンが50Kcal、玄米おにぎりが198Kcal、
しめて248Kcalです^^。
スゴイヘルシーですね^^
メタボの私にはうつてつけの食べ物ですね♪
by jakiko (2012-08-17 20:04)
jakikoさん、いらっしゃいませ。
思いのほか、ヘルシーにできちゃいました^^。
私は現在、ドクターの定期的なチェックを受けながら
ダイエット中です。
by jirorin (2012-08-19 08:52)