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20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 [読んだ本]

昨日紹介した本と同じ著者ですが、
こちらは、最近ぢろ母が読んでいる本です。

SN3J0640.JPG
昨日紹介した本とほぼ内容は似ていますが、
こちらの方がより分かりやすいです。

著者は肉は食べずにベジタリアンであることを公言していますが、
魚は食べているようです。
ベジタリアンって、いろいろな種類があるようなので、そういうベジタリアンもいるのでしょうね。
一日一食しか食べないというのもすごいなと思いました。

肉を食べないとか、一日一食というのは無理ですが、
他に取り入れられそうなことは、やってみようと思っています^^。
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boss

ごぼう茶の人ですよね。
でも、ごぼう茶・・・びみょーでした(^^);
by boss (2012-05-02 11:29) 

jirorin

bossさん、いらっしゃいませ。
そう。その人です^^;。
まだごぼう茶は試してないです^^;。
by jirorin (2012-05-03 19:31) 

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